martes, 18 de diciembre de 2012

Media maratón de Montaña Riera De Gaia


Después de priorizar la visita a Zaragoza a correr la 'Media maratón de Salou', me inscribo en la media de La Riera de Gaia, siguiendo los consejos de Javi Sanchez Raja (os animo a ver su blog...)  y probar por primera vez esta nueva disciplina. 

Junto con Raúl (que finaliza con esta carrera su temporada), salimos temprano de Vila-seca para poder llegar con tiempo y poder hacer un correcto calentamiento, pues sabiamos que nos íbamos a encontrar con temperaturas bajas. Así que una vez allí y después de las típicas fotos y risas empezamos con el calentamiento para ir aclimatándonos a la fría mañana que nos esperaba.

Antes de empezar me sorprende la visita de Pedro Martinez que con su Seat 128 coupe decide animarme con su única presencia... y lo consigue!! Prácticamente al mismo tiempo coincido con Javi que me comenta sus estratégias para la carrera de 9 km. Y sin más y sin parar de hablar con Javi empieza la carrera!! Javi te dejooooo...Me decido por las Asics nossa, medias de compresión, térmica corta y manguitos, habré acertado con la elección? eso ya es otra historia... Los primeros compases de carrera son los únicos que corremos por asfalto, el cual da paso a senderos de montaña. Antes de terminar el primer kilómetro, nos encontramos con el primer repecho; una cuesta con una fuerte pendiente que obliga a todos los corredores a subirla andando y en fila de uno. En plena ascensión se me pasan por la cabeza las frases de Raúl que me decía horas antes: "Salva es una carrera rápida y muy plana, sin mucho desnivel...", ttodavía hoy no consigo parar de reir... La carrera continua con tramos de sendero, trialeras, bajadas con piedras muy técnicas donde al paso de los kilómetros los corredores de montaña me pasaban haciendo alarde de su técnica en descenso... no lo puedo evitar, se me cae la babilla al verlos adelantarme. No puedo hacer más que aprender de ellos e intentar no matarme en las bajadas. Intento recuperar i cojer algo de ritmo en las pocas zonas que encontramos planas entre tantos desniveles y cambios de terreno. Está claro que este tipo de carreras requiere una preparación especial y específica que no tengo, pero a pesar de ello disfruto igual y aprendo durante el desarrollo de la misma. 

En los últimos kilómetros de la carrera adelanto algunos corredores sabiendo que ya sólo queda dejarme llevar y disfrutar de esta primera carrera de run por la montaña. Termino con un tiempo de 01:41:10 y en la posición 20 de la general, que no está nada mal para ser mi primera carrera de montaña.
Termino conociendo a varios componentes del Club Triatlón Cambrils que no conocía y metiéndome entre pecho y espalda un potaje digno de la carrera que acababa de finalizar. Así que me despido que todavía me queda el postre!!!  ;-)

                                      
Javi y Salva, dos TOP 20 en 9 y 21km respectivamente

Finalmente acabé el 20 de 200 con  un tiempo de 01:41:10. Aunque eso es lo de menos.. 

Y recuerda que...
AL LORO QUE NO ESTAMOS TAN MAL !!!



sábado, 1 de diciembre de 2012

Media Maraton Tarragona

Encaramos la segunda media maratón de la temporada 2012-13 con ganas de mejorar el tiempo de la media de Reus.  La semana anterior todo iba según lo planificado... hasta 3 días antes de la carrera donde sin quererlo, desperté con un uñero en el pie. Que COÑAZO!!!. O sea que, y aunque suene a tópico, la previa de la carrera no empezaba (y nunca mejor dicho) con buen pié...
Paso los dos días previos a la carrera con baños de agua caliente para intentar bajar el uñero... y entre baño y baño llega la mañana del Domingo... 
   

Me levanto el domingo al ritmo de U2 y lo primero que hago es apoyar todo el pie y hacer fuerza para comprobar el estado de las molestias.... me ha bajado bastante el dolor, prácticamente no me duele pero no estoy convencido del todo... ¿resistirá?.
La bolsa la tengo preparada de la noche anterior, así que desayuno y raro en mi voy de manera relajada hacia Tgna!!! Necesito hacer un buen calentamiento para ver como se comporta el pie. Allí me encuentro con gran parte de los componentes del Club y como es costumbre en el Club TriatlonCambrils las risas, el cachondeo y el buen rollo está presente aun sin ver todavía los primeros rayos de sol...
Nos dirigimos al arco de salida, donde hacemos un grupeto muy competitivo entre parte de los componentes del Club (Marcos, Raul, Alex, Aitor...). La carrera empieza y la multitud de participantes (más de 2000) se nota en los primeros metros de carrera, donde se hace imposible correr en linea recta y con zancadas regulares. Los primeros kilómetros del circuito transcurren callejeando por Tarragona. Es agradable ver como el público te arropa cuando les sobrepasas intentando transmitirte esas fuerzas que poco a poco se te van desvaneciendo a medida que pasan los km. Todo es receptivo de forma muy positiva: los ánimos, los aplausos, los gritos, las caras y expresiones... TODO!!

El ritmo de los primeros compases de carrera es muy bueno, voy siguiendo a Raúl, que hoy se ha buscado una liebre de lujo... Marcos y yo aguantamos el tipo viendo como poco a poco, estos dos figuras se van alejando km a km.
Mi ritmo ronda por debajo de los 4 min/km, y el uñero todavía no ha dado muestras significativas de su existencia... 
Paso los 10km con un tiempo de 38 min y me encuentro muy bien y totalmente metido en la carrera, y empiezo como siempre a hacer números sobre que tiempo haré si sigo así... y pinta muy bien!!! A partir de este momento la carrera se empieza a estirar y algunos corredores se dejan caer, pues su objetivo ya estaba cumplido... su particular infierno había acabado dando paso al resto de corredores en busca de su particular momento de gloria eterna.
La carrera continua y mantengo el ritmo hasta el km 16, donde empieza mi particular calvario y lucha interna con el uñero, el cual quiere hacerse el protagonista a partir de ese momento... Noto como poco a poco el dolor se va intensificando y me obliga a bajar el ritmo considerablemente aunque tengo la esperanza de que si me impulso con menos fuerza el dolor mengüe... Pero mi esperanza se desvanece y pese a rodar mas lento, el dolor va en aumento. Los corredores empiezan a pasarme, me molesta y me duele, y no tengo otro remedio que correr intentado apoyar únicamente la parte exterior de la planta del pie evitando así la presión en el uñero con la superficie del suelo. Así que con mi nuevo estilo "Robocop", termino la carrera no sin antes ver como Raúl Gata me pasa (por cierto, lo veo bien y bastante entero).
El último kilómetro está repleto de público. Toda la recta del Serrallo vive el espectáculo de la llegada de la media maratón de Tarragona y sin saber de quienes y de donde vienen, oyes como gritan tu nombre y eso hace que saques esa chispa que reservas para estos últimos metros pese a que la carrera ya está terminada y todo el pescado vendido...

Después vino lo mejor: Comida con los del club en Restaurante el Retiro, donde recordamos los momentos de la carrera y nos propusimos los nuevos a superar.
Finalmente mi tiempo fue de 01:23:50, entrando a meta dentro
del TOP 100 de 2000 participantes !!!! 

Aquí teneis la clasificación general de la prueba

y recuerda...
AL LORO QUE NO ESTAMOS TAN MAL !!!